• A qui s'adresse la nutrithérapie ?

    Si vous êtes désireux d'adopter une alimentation saine, ou si vous êtes un sportif, en préconception, une femme enceinte, adolescent, une personne âgée...

  • Qu'est-ce que la nutrition spécifique

    La nutrition spécifique se divise en 2 catégories : la nutrition adaptée à une pathologie ou la nutrition adaptée à une situation qui n'est pas due à une pathologie en particulier.

  • Votre nutrithérapeute : Caroline Greffe

    Caroline Greffe utilise la nutrition comme outil de bien-être. Son objectif est de vous aider à trouver votre propre équilibre nutritionnel, pour votre santé !

Nous nous sommes tous déjà sentis fatigués, stressés ou dépassés par notre mode de vie, souvent trépidant. Mais peu d'entre nous savent que l'on peut relier une partie de nos maux quotidiens à notre alimentation actuelle 


Nous nous sommes tous déjà sentis fatigués, stressés ou dépassés par notre mode de vie, souvent trépidant. Mais peu d'entre nous savent que l'on peut relier une partie de nos maux quotidiens à notre alimentation actuelle : notre façon de nous nourrir lorsqu'elle est déséquilibré, industrielle, microcarencée, et/ou trop riche (graisse, sucre, sel) peut induire ou accentuer des situations de stress et de mal-être physique ou mental. C'est là que la nutrithérapie peut être utile à chacun. En rééquilibrant votre alimentation, et en recourant éventuellement à une supplémentation micronutritionnelle, elle permet d'optimiser la santé et les performances physiques et intellectuelles, d'éviter certaines maladies, de limiter le vieillissement cellulaire, de diminuer les symptômes de certaines pathologies... En bref, la nutrithérapie peut vous aider à vous sentir mieux !


La nutrithérapie s'adapte à une grande diversité de profils :

les personnes désireuses d'adopter une alimentation saine, pour conserver une bonne santé mais aussi certaines catégories de la population ayant des besoins spécifiques : les sportifs, en préconception, les femmes enceintes, les adolescents, les personnes âgées...sont également pris en compte : les cas pathologiques, où l'adaptation de l'alimentation s'avère nécessaire : les problèmes digestifs, gynécologiques, cardio-vasculaire, les problèmes articulaires, le stress, la dépression...


Personnellement, je pratique le conseil en nutrithérapie en appliquant un leitmotiv :

une alimentation saine doit rester un plaisir et non une contrainte ! Mon premier objectif sera donc de vous aider à rééquilibrer votre alimentation tout en tenant compte de vos envies, besoins et contraintes. Lorsque l'alimentation ne suffit pas à modifier les carences éventuelles, nous pourrons éventuellement nous tourner vers la supplémentation. (Tous les compléments alimentaires conseillés sont vendus en pharmacie.)


N'HESITEZ PAS A ME CONTACTER :

Caroline Greffe
info@nutri-help.be
Tél. : 0498 61.51.86